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按出健康髮 超神奇頭皮穴道按摩術
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目錄
前言
穴位圖
.頭部
.頸部
.手部
.正確的穴位按壓方式
.穴位位置的測量方式
PRAT1保養秀髮,要先從頭皮做起
◎你的頭皮是否僵硬沒有彈性?
◎藉由按摩穴道來改善頭皮氣血循環,就能長出健康秀髮
◎如果不解決肩頸僵硬的問題,就無法解決掉髮或白髮問題
◎穴道+淋巴按摩術與淋巴伸展操
PRTT2對付頭髮煩惱的有效穴道
掉髮、頭髮稀疏的種類
掉髮【角孫】
圓形掉髮症【天柱】
頭髮稀疏【通天】
白髮【百會】
張力、彈性【?門】
光澤(預防分岔)【完骨】
頭皮屑【神庭】
搔癢【曲鬢】
紅腫【gohappy購物金和?】
駝背【肩井】
肩膀僵硬【天柱】
頸部僵硬【風池】
額頭皺紋、臉部鬆弛【天窗】
PRTT3讓人刮目相看!頭髮保養療程
調理身體內在的頭髮保養療程
◎晨間穴位保養
開始覺得在意 洗臉後,利用頸部穴道和淋巴伸展操整頓毛髮根部
問題正在發生 藉由雙重穴位和伸展操調整肩頸
早上吃雞蛋和波菜讓頭髮充滿活力
◎午間穴位保養
開始覺得在意 適度的刺激能讓頭皮和情緒放鬆
問題正在發生 藉由雙重穴道和爬樓梯改善肩膀僵硬
午餐吃豬肝和堅果讓肌膚充滿活力
◎夜間穴位保養
開始覺得在意 洗澡時利用按壓穴道和美腸伸展操,達到頭皮健康.排便順暢
問題正在發生 藉由雙重穴位和頭皮按摩長出健康頭髮
晚餐吃秋刀魚和羊栖菜生長健康的頭髮
◎週末集中穴位保養
開始覺得在意 保養平常很少觸摸、運動的部位
進行中 用特別護髮素和雙重穴位讓頭髮充滿活力
利用假日的午茶時間來放鬆頭皮
PRTT4事先就要知道的頭髮二三事
◎頭髮問題,是身體發出的警訊
◎頭髮和荷爾蒙
◎頭髮和營養
◎頭髮和洗髮.護髮
◎頭髮與燙髮.染髮
結語
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- 品號:2966791
- 作者:加藤雅俊
- 出版社:創意市集
- 出版日期:2014-10-30
商品訊息描述:
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目錄
前言
穴位圖
.頭部
.頸部
.手部
.正確的穴位按壓方式
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PRAT1保養秀髮,要先從頭皮做起
◎你的頭皮是否僵硬沒有彈性?
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◎如果不解決肩頸僵硬的問題,就無法解決掉髮或白髮問題
◎穴道+淋巴按摩術與淋巴伸展操
PRTT2對付頭髮煩惱的有效穴道
掉髮、頭髮稀疏的種類
掉髮【角孫】
圓形掉髮症【天柱】
頭髮稀疏【通天】
白髮【百會】
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光澤(預防分岔)【完骨】
頭皮屑【神庭】
搔癢【曲鬢】
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肩膀僵硬【天柱】
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◎頭髮問題,是身體發出的警訊
◎頭髮和荷爾蒙
◎頭髮和營養
◎頭髮和洗髮.護髮
◎頭髮與燙髮.染髮
結語
商品訊息簡述:
作者:加藤雅俊(KATOU MASATOSHI)
譯者:葉青凰
出版社:創意市集
書系:樂活人生
出版日期:2014-10-30
ISBN:9789865751562
規格:平裝 / 雙色 / 144頁 / 14.8cm×21cm
按出健康髮 超神奇頭皮穴道按摩術
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